オフィスで肩が凝ったときは肩甲骨はがしがオススメ

マジで勉強会行ったツケで徹夜相当の作業になってしまったので本当に小ネタ雑記

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月イチで整体に行くのですが長時間労働だと首、肩甲骨、腰がめちゃくちゃやられるので適宜マッサージしています。肩甲骨は自分でも際を指圧するのですが、全体グリグリ回すときは上の方法がおすすめです。

エンジニアと切っても切り離せないデスクワーク。そこから生じる不健康への対処法のバラエティはいろいろ知っておくと得です。